Tiroides y Hashimoto
Alimentación y hábitos en hipotiroidismo, hipertiroidismo y tiroiditis autoinmune.
Nutrición clínica integrativa · Online
Nutrición clínica integrativa para tu salud.
Atención nutricional online, personalizada y basada en evidencia científica. Te acompaño a comprender tus síntomas, mejorar tu alimentación y construir hábitos posibles para tu vida cotidiana.
Hola, soy Pao
Soy Pao Hernández, nutricionista clínica integrativa.
Soy licenciada en Nutrición (MN 7801), egresada de ISALUD, con formación de posgrado en Nutrición Clínica Funcional en la Santa Casa de São Paulo. Me especializo en salud tiroidea, enfermedades autoinmunes y salud de la mujer, y también acompaño consultas de salud metabólica y digestiva.
En cada consulta escucho tu historia, reviso tus antecedentes y estudios, y trabajamos sobre tus síntomas, tu alimentación y tus hábitos. Mi objetivo es que entiendas las decisiones que tomamos y cuentes con herramientas prácticas, sin indicaciones iguales para todo el mundo ni restricciones innecesarias.
Estoy acá para acompañarte, paso a paso.
Áreas de atención
¿En qué puedo acompañarte?
Un abordaje individualizado, basado en evidencia científica y orientado a mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Salud de la mujer
Acompañamiento nutricional en fertilidad, síndrome de ovario poliquístico (SOP), endometriosis, perimenopausia y menopausia.
Autoinmunidad
Estrategias adaptadas a tu diagnóstico, síntomas y necesidades nutricionales.
Salud metabólica
Resistencia a la insulina, diabetes y salud cardiometabólica.
Salud digestiva
Evaluación de síntomas digestivos y alimentación adaptada a cada situación.
Hábitos y organización
Herramientas prácticas para que alimentarte mejor sea posible en tu día a día.
Atención 100% online
Reservá tu consulta
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Primera consulta
Una evaluación integral para conocer tu historia, tus objetivos y definir cómo vamos a trabajar.
$75.000 ARS
Consulta de seguimiento
Revisamos avances, dificultades y adaptamos las estrategias a lo que necesitás.
$60.000 ARS
Los turnos se reservan en Google Calendar.
Más recursos para vos
Aprender también es parte del camino
Programa online
Tiroides en Eje
Un curso online para comprender cómo funciona la tiroides y qué lugar tienen la alimentación, los nutrientes y los hábitos en la salud tiroidea. Información basada en evidencia, explicada de forma clara y con recursos para llevarla a la práctica.
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Lecturas y recursos
Artículos sobre nutrición clínica, salud de la mujer, tiroides y hábitos, explicados con claridad y basados en evidencia científica.
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